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こんにちは、バストケアコンサルタントのまやです。
春や夏は、薄着になることが多く、水着を着る機会もあるなど、
冬に比べて、胸や身体のラインが気になりますよね。
でも、冬になると、服を着込むため、
身体のラインやバストの大きさがごまかせるので
ついつい身体やバストのケアをおろそかにしてしまいがちになります。
でも、実は、冬はバストアップに最適な季節なんですよ！
そこで今回は、
冬にバストアップしやすい理由や、
冬におすすめのバストアップ方法をご紹介します。
目次
・冬に胸が大きくなりやすいのはなぜ？
冬は夏に比べて胸が大きくなりやすいと言われています。
それはなぜなのでしょうか。
◎冬は、身体が脂肪を蓄えるから
当たり前ですが、冬は気温がとても低く寒いですよね。
寒い季節になると、私たちの身体は
寒さの中でも生きていけるように、本能的に体内に脂肪を蓄えようとします。
そして、バストもほとんどが脂肪でできていますよね？
つまり、脂肪がつきやすい冬は、バストが大きくなりやすい
というわけなんです。
ただ、脂肪は胸だけでなく、身体全体についてしまいます。
ですので、ストレッチや筋トレなどで、
胸以外に脂肪がつかないようにすることも大切です。
・胸が目立たない冬だからこそケアをしっかりと！
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冬は寒いため、セーターやコートなどを着こみ、
身体のラインや胸の大きさが目立ちにくくなる季節です。
そんな季節だからこそ、
誰にも気づかれることなくこっそりバストアップするには
とても良い季節です。
でも、隠すことができる季節だと、
ついついサボりがちになってしまう気持ちは、よく分かります。
でも、ここで頑張るか頑張らないかで、
来年の春や夏までにバストアップできるかどうかも
違ってくると思いませんか？
また、冬は肌が乾燥するため、
バストにも保湿ケアをしてあげないと、
ハリや弾力がなくなり、
バストの下垂や横流れなど形が崩れる原因にもなりかねません。
冬だからこそ、
バストをちゃんとケアしてあげないとダメなんですよ。
・バストアップしやすい冬におすすめの方法とは？
では、バストアップしやすい冬に、
おすすめの胸を大きくする方法をご紹介していきます。
◎お風呂でバストマッサージ
冬は気温が低いため、血流が悪くなりがちです。
冷え性になりやすいのもこの季節です。
血流が悪くなると、
バストに必要な栄養や酸素が十分に届けることができず、
バストの成長や維持を妨げてしまいます。
バストの為には、一年中浴槽に浸かって身体を温めて欲しいですが、
特に冬は、絶対に浴槽に浸かりましょう。
ダイエットや冷え性対策としては、
半身浴をおすすめしていることが多いですが、
バストアップのためには、全身浴がおすすめです。
半身浴だと、バストがお湯に浸かっていないので、
全身の血流は良くなりますが、
胸の表面が冷たいままになってしまうことも。
全身浴が苦手な人は、
肩や胸が冷えないように、タオルなどで温めながら
半身浴をすると良いです。
また、更に血流を促進するために、
入浴中のバストアップマッサージをするのも良いですね。
マッサージ効果でバストにしっかりと栄養が届けられますし、
腕や指を動かすことで、二の腕のエクササイズにもなりますので、
一石二鳥ですよ。
入浴効果とマッサージ方法については
こちらの記事で詳しく書いてます。
⇒お風呂で簡単マッサージ！バストアップに効果のあるマッサージ法とは
◎バストアップクリームで保湿を
冬は空気がとても乾燥しているため、
どうしてもお肌が乾燥しがちになります。
バストの肌も顔と同じように、乾燥してしまいますので、
クリームを塗って保湿をしてあげる必要があります。
水分をしっかりと含んだ肌は、弾力がありぷるぷるになります。
バストの肌がしっかり保湿されていれば、
バストはハリのある美しい状態を維持できますよ。
ボディクリームやオイルなどで保湿しても良いですが、
どうせならバストに良い成分が入っている
バスト専用のクリームで保湿してみてはいかがでしょうか。
バストの保湿のタイミングは、入浴後が最適です。
入浴で身体が温まっていると、
クリームに含まれるバストに良い成分が浸透しやすくなるとされています。
また、お風呂から出た直後から、
皮膚は水分を奪われていると言われています。
顔のケアを入浴後なるべく早めに行なうのと同じように、
バストの保湿も、入浴後できるだけ早めに行なうと良いのです。
おすすめバストアップクリームについては
こちらの記事で詳しく書いてます。
◎ナイトブラでケアしながらバストアップ！
脂肪がつきやすい冬だからこそ、バストを美しく育てたいものです。
せっかく胸が大きくなったのに、
垂れていたり左右に離れていては、美しいバストとは言えませんよね。
ですので、胸を育てていく中で、
バストの形が崩れないようにすることも大切なんです。
普段からノーブラでいる時間を極力なくし、
ブラジャーを着用するようにしましょう。
さらに、寝るときもナイトブラを着用することが大切です。
ナイトブラは寝転んだ姿勢だと崩れてしまう、
バストの形を整えてくれます。
また、重力によって引っ張られる
クーパー靭帯を守る役割もしてくれます。
また、特に冬は、布団の中にいても寒いと感じることがありますよね。
ナイトブラを着用すれば、
バストを温かく保つという効果も得ることができます。
ブラを着けて寝るなんて、苦しそう・・・と思うかも知れませんが、
全然そんなことありませんよ。
私も昔は、ブラの締めつけ感が苦手で
着用して寝ると睡眠不足になったりしていました(>_<)
でも、おすすめのナイトブラでは、
全く違和感がなくぐっすりと眠ることができていますよ。
冬についた脂肪を
バストアップに繋げていくには、
ビューティーアップナイトブラが特におすすめです。
さまざまなナイトブラの中でも、
評価が高いですし、私も実際に着用していて実感しています。
ビューティアップナイトブラについては
こちらの記事で詳しく書いてます。
おすすめナイトブラ一覧はこちら
◎バストアップサプリで栄養補給
冬はバストに脂肪がつきやすい季節ですが、
身体の他の部分にも脂肪はつきやすい季節となります。
効率よく、特にバストに脂肪をつけ、
バストを成長させるためには、
バストに必要な栄養を補ってあげることも大切です。
サプリメントは、
バストの成長をサポートする成分を含んでいますので、とても効果的です。
ただし、サプリに頼り過ぎてもいけませんよ。
あくまで、サプリは「バランスの良い食事にプラスする」
ということを忘れないようにしましょう。
また、バストに良いと有名なプエラリアは、
副作用が問題となっていますので、注意が必要です。
プエラリアの副作用について、しっかり知ってから、
含まれているサプリを選ぶのか、含まれていないサプリを選ぶのかを選択しましょう。
プエラリアの副作用は？健康被害にあわないために知っておくべきこと
高品質プエラリアが含まれている、おすすめのサプリはこちら
⇒ミーモ (meemo)のバストアップ効果って本当？特徴や口コミを徹底分析！
プエラリア未使用のおすすめサプリはこちら
・まとめ
いかがでしたか？
冬は気温が低く寒い季節ですので、
肌を露出することもなく、体型や胸の小ささを隠すことができます。
でも、ただ隠しているだけでは、
また薄着の季節が来た時に、焦ることになりかねません。
身体が脂肪を溜めこみやすい冬だからこそ、
胸の大きさを隠すことができる冬だからこそ、
バストのケアをしっかりとするべきなんです！
バスト以外の部分に脂肪が付きすぎてしまわないよう、
ストレッチや筋トレも行なうと尚良いですね。
薄着の季節が楽しみになるよう、
この冬こそ、美しくバストを成長させましょう♪
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