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こんにちは、バストケアコンサルタントのまやです。
健康の為、
ダイエットの為、
単純に身体を動かすことが好き
など、理由はさまざまですが
日々運動をしている女性は多いのではないでしょうか。
スポーツをする際、
あなたはどんなブラを着けていますか？
いつもと同じブラをしていませんか？
ランニングをするときには
ランニングシューズを履くように
ブラもスポーツ用のブラを着用する必要があります。
いつも着けているブラではなぜダメなのか？
詳しく解説したいと思います(^-^)ゝ
・スポーツブラって本当に必要？
スポーツとひとことで言っても、
さまざまなスポーツがありますね。
ランニング、ヨガ、ゴルフ、テニス、ウォーキングetc・・・
そして、どれも日常生活とは全く異なるバストの動きをします。
バストの下垂は、
クーパー靭帯が伸びたり切れたりしてしまうことが
原因の1つでしたね。
⇒バストのしくみを知ろう！知っておけばバストアップの結果は変わる
スポーツで身体を動かすことにより揺れてしまう
バストを守らなければ
運動でバストが垂れるということになってしまいます(ﾟДﾟノ)ノ
そこで必要になってくるのがスポーツブラです。
★普通のブラはバストを美しく魅せるもの
普通のブラは、基本的にはバストを美しく見せる為に
作られています。
立っている時の下への重力から守ることや、
肉が横へ流れることを防ぐこと
などの働きは持っていますが、
運動時の大きな上下揺れには対応できるだけの機能はありません。
⇒ブラを正しく選んで美バストへ サイズや形あなたに合ってる？
つまり、運動する時に普通のブラをしていると
バストはちゃんと守られず、
垂れてしまうのです。
★スポーツブラはバストを揺れから守るもの
普通のブラと違い、スポーツブラは
バストをしかりとサポートし、
バストの揺れを
最小限にとどめることができます。
スポーツによるクーパー靭帯への悪影響を防ぐことで
下垂からあなたのバストを守るのです。
また、
スポーツ時の動きを妨げることのないデザイン性や、
汗の不快感を軽減する吸汗速乾機能など
スポーツ時のストレスを極力抑えることで
スポーツのパフォーマンスも上がります！
楽しく気持ちよくスポーツをすることは、
ストレス発散にも効果的(*^_^*)
ストレスを軽減することで女性ホルモンの働きも良くなるので、
バストにもいい影響が期待できますね♪
・日本人はスポーツブラ着用への意識が低い
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スポーツブラに対する意識は
アメリカなどに比べ、日本人はとても低いそうです。
ワコールが実施したアンケートによると、
スポーツの際にスポーツブラを着用している人は
たったの4割しかいないのですΣΣヽ(・Д´・ﾟ+。)
少ない
と思いませんか？
バストが垂れたくないと思っている女性は多いのに、
とても不思議なことですね。
また、
スポーツブラ以外のブラを着用して運動をしている人は
・バストの揺れ
・パッドや肩紐のズレ
・汗が乾きにくい
などの不快感を持ったままスポーツをしているのです。
不快感があっては、スポーツを楽しめませんよね？
この程度の運動なら。
時々しかスポーツしないから。
という考えの人がきっと多いのではないかと想像できますよね。
でもその考えは、甘い！ですよ。
バストを守りながらスポーツを楽しむ為には
スポーツブラを着用することは必要なことなのです。
・まとめ
いかがでしたか？
いつものブラは
普段の動きからはバストを守ることができますが、
スポーツの動きからバストを守るには不十分だということが
お分かり頂けたかと思います。
健康の為、ダイエットの為の運動で
バストが老化してはもったいないですよね。
スポーツブラの選び方はこちらから
⇒運動でバストが垂れる!?バストを揺らさないスポーツブラの選び方
スポーツブラでしっかりとバストを守りながら、
スポーツで健康的な身体を目指していきましょう╭(๑•̀ㅂ•́)و
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